Jacha over zichzelf
ik ben jacha
getrouwd
3 kids
ik wil 47 kilo afvallen
:kg01::kg01::kg01:
:kg01::kg01::kg01:
getrouwd
3 kids
ik wil 47 kilo afvallen
:kg01::kg01::kg01:
:kg01::kg01::kg01:
Laatste dagboekbericht
donderdag 3 november 2011
gisteren niet genoeg afgevallen bij de dieiste
3 ons in een week tijd :kg01::kg01::kg01:
we gaan met maanddoelen werken
ik moet nu 2,5 kilo afvallen per maand:november:
ik hoop dat t lukt
ondertussen is mijn tussenstand -11,1 kg:kg01:
en resultaat is al duidelijk te zien (zie profielfoto)
alleen op lange termijn is voor mij altijd moeilijk volhouden
ik ga dan toch zondigen
en smokkelen
3 ons in een week tijd :kg01::kg01::kg01:
we gaan met maanddoelen werken
ik moet nu 2,5 kilo afvallen per maand:november:
ik hoop dat t lukt
ondertussen is mijn tussenstand -11,1 kg
:kg01:en resultaat is al duidelijk te zien (zie profielfoto)
alleen op lange termijn is voor mij altijd moeilijk volhouden
ik ga dan toch zondigen
en smokkelen
8 november 2011 om 02:27
He Jacha, wat een toppiejoppie verschil zeg op die foto's !! Daar krijg je toch weer moed van of niet ?? Ook ik heb tegenwoordig een maandstreefdoel ipv per week. (Weeg 1x per 10 dgn bij schoonzusje) Ik wil 3 kg per maand afvallen, maar GEEN STRESS als het niet lukt !! Het belangrijkste is dat ik steeds minder terugval in grijp en snaaibuien !! Misschien ben je volgende week ineens wel veel meer afgevallen, mijn lichaam heeft soms ook van die rare kuren !! Hou vol, geef niet op en be happy !!!
groeten van José:02veelsucces:
groeten van José:02veelsucces:
18 november 2011 om 03:28
Hoe gaat het ?? Ups en downs ?? Ik hoop voor je dat het vooral ups zijn !!!
groeten van José
groeten van José
